Discription

Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada: Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Se explica la dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo. Se analiza los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar. También se brinda un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta. Además, ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y también se ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida. Se incluye un libro gratis que puede descargar, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.